【大阪阿倍野】脳のリラクゼーションヘッドスパ オリエンタル・ソフィア mayumiのブログ

大阪天王寺駅、隠れ家プライベートサロン「オリエンタル・ソフィア」mayumiのブログです♪

タイでの学び。

こんにちは♪

オリエンタル・ソフィアのmayumiです。

久しぶりの投稿です。

 

先月末から3泊5日で、タイのバンコクへ行ってきました。

 

タイ古式マッサージはもちろん、様々なマッサージの体験や施設の見学など、いろいろ吸収してきました。

 

バンコクの街中に、マッサージ店があり、ものすごい数のセラピストが働いています。

 

1日2件のペースで、いろんな店を周り、いろんなセラピストさんの手技を体で感じながら、勉強させてもらっていました。

 

そんな中で、精神的にストレスを溜めてしまう出来事もあり、最終日には、イライラがMAX。

 

同行していた友人と、ケンカになる場面もありました。

 

お互い素直にコミュニケーションを取れないような状態で、最後に行ったマッサージ店が、タイ古式マッサージのスクール。

 

教えているタイ人の先生に、直接マッサージをしてもらうコースでした。

 

先生の手は、とても優しく温かく、ゆっくりしたリズムで、しっかりほぐしてくださいました。

 

その包容力に、私の乱れていたエネルギーも、次第に落ち着き、トゲトゲしていた心も、優しさを取り戻していきました。

 

終わった後、「本当に、先生のマッサージ受けて良かったです!勉強になりました!」って、大笑いしながら握手して。

 

マッサージは、体を癒やすだけではなく、確実に心も癒している。

 

タイ最終日、マッサージの真髄を体験させてもらった気がします。

 

友人と空港へ向かい、いつの間にか素直な自分になっていて、お互いに謝って、またいつものように笑顔で会話していました。

 

素晴らしいセラピストは、最初に体を触っただけで、その人のエネルギーを変えるほど、温かなパワーを持っています。

 

私も、そんなセラピストを目指して精進していこうと思った、素晴らしい旅になりました。

 

ありがとう、バンコク

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ヘッドマッサージ、首こりケアって大切

こんにちは♪

オリエンタル・ソフィアのmayumiです。

 

いつもお客様のマッサージをしている私ですが、先日、お店の事務作業が続いたせいか、私も首や目の疲れで、頭痛や吐き気も出てくるくらいに(汗)

 

こうなると、集中力も忍耐力もなくなって、やる気が出ない。

 

それに、思考力や判断力も鈍ってきます。

エネルギーも滞ってるのが分かります。

 

時々、メンテナンスに行ったり、運動したりはしてるのですが、あまりに辛いので、寝る前に布団の中で、頭と首をもみもみ。

 

そして、経絡などのエネルギーの流れも意識して、ツボ押し。

 

やっぱり少しやるだけでも軽くなって、ぐっすり寝れました♪

 

ヘッドマッサージや首こりケアの必要性を改めて、身を持って実感した私でした(笑)

 

今後みなさんにも、オリエンタル・ソフィアのヘッドマッサージを、自宅で簡単に出来るセルフケアとして、提供していきたいなと思っています。

 

またブログにも書いていきますので、見てくださいね♪

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今年の目標

明けましておめでとうございます!

 

昨年5月にオープンして、無事に年を越すことができました。

これも、お店に来てくださったお客様方、応援してくださっている方々、みなさまのおかげです!

本当にありがとうございます。

 

今年は、お店のことも自分のことも、さらにバージョンアップしていくつもりです♪

 

みなさま、新年の目標や誓い、1年の計画を立てられたでしょうか?

 

私は、今年は自分のデトックスを強化をして、体の中の要らないもの、頭の中の要らないもの、どんどん排出していこうと思います。

 

それをまたシェアしながら、情報提供や、みなさまのサポート強化に役立てたいと思っています。

 

年末から、チネイザンという内臓デトックスのマッサージを始めました。

自分でも寝る前に、お腹を揉んだりしているのですが、年末の忘年会での飲み過ぎ食べ過ぎもあり、胃や小腸辺りが固くなり、内臓疲れがてきめんに出ていました。

 

自分の体質やコンディション的に、良くないと理解していても、お付き合いもあるので仕方ないところもありますが、やっぱり自分の体質にあった食生活をしていないと、すべての調和が崩れてくるのを実感しました。

 

胃がずっと重くて痛い状態だと、気分も沈んできて、テンションが低い状態、表情もパッとしない感じ。

 

やっぱり食の大切さを改めて思い知らされた年末年始でした。

 

なので今年は、食事と内臓のマッサージをしながら、デトックスに励みます♪

 

今日のお昼は早速、ひじき入り玄米おにぎりと、紫の水菜・有機人参・ナッツのサラダ、エンドウ豆とソラ豆からできたプロテイン

野菜と玄米が落ち着きます(笑)

 

内臓お疲れの方、ぜひ「チネイザン」を体験しに来てくださいね♪

ご予約、ご来店、心よりお待ちしています。


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新メニュー♪チネイザン内臓デトックスセラピー

こんにちは♪

オリエンタル・ソフィアのmayumiです。

 

今日は、新メニュー「チネイザン内臓デトックスセラピー」について、ご紹介します。

 

チネイザンは、「気内臓療法」と呼ばれる、古代道教に伝わるお腹のデトックスマッサージで、タイ、チェンマイで、現代解剖学や気功などを融合させ、発展してきた療法です。

 

陰陽五行思想に基づいた道教の教えでは、怒り、焦り、不安、悲しみ、恐怖など、ネガティブな感情が各臓器に蓄積し、それが不調の原因になっていると言われています。

 

肩や首、腰など、いくらマッサージしても疲れが取れない方は、内臓のコリや疲れ、機能低下が原因かもしれません。

 

お腹を刺激し、ほぐしていくことで、内臓機能を向上させ、老廃物や溜まった感情など、心身共にデトックスしていきます。

 

お腹がふわふわになると、体の内側からスッキリし、身も心も軽くなります♪

合わせてボディケアで、頭からつま先までマッサージする事で、さらにスッキリ、最強です!

 

心と体の滞りを取り除くことで、引き寄せ力もアップ♪

内臓を意識すると、自分の体への愛情もわいてきますよ。

 

私は、10年以上前にマクロビオティックに出会い、陰陽五行の教えを通して、食べることで臓器を癒し、弱かった胃腸を改善することができました。

そこから五行の面白さを知り、国際薬膳学院の赤堀先生からは、中医学に基づいた陰陽五行、そして倭のタントラ主催の五行マスター、SHINZOさんからは、五行とその人の持つ本質のエレメントとの関係性を学び、本当に五行の奥の深さを実感してきました。

そしてこの度、チェンマイのオン・スクール認定講師の赤井先生より、チネイザンのご指導をいただき、心身共にデトックスする技術を学びました。

 

私の陰陽五行の探求はまだまだ続きますが、このチネイザンで、直接内臓のケアができることがとても嬉しいです♪

 要らないものをデトックスして、みなさまの心身の健康にお役に立てればと思います。

 

オリエンタル・ソフィアでは、ヒーリングの要素もミックスさせ、浄化を促すように施術していきます。

 

そして初回は、陰陽五行のチェックリストをご記入していただき、あなたの体質や本質の診断をしながら、生活習慣や食事のアドバイスなども致します。

 

チネイザン内臓デトックスセラピー

60分  ¥8000

チネイザン&ボディケア

90分  ¥10800

120分 ¥13800

 

ご予約、ご来店、お待ちしております!

ご予約・お問合せ


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困難を乗り越えて好きなことをやる。

半年前、サロンのオープン直前に発覚した「臼蓋形成不全」という先天性の股関節の不具合。

 

病院で股関節の手術を勧められましたが、社会復帰に半年かかるとのこと。
お店どうするの!って、本当に不安になりました。

でも、お店のメニューを変えて、体の負担を減らし、自分でケアしていく事で、痛みもだいぶ減りました。

 

実は、この股関節の不具合が分かる前は、キックボクシングやバーベルを担いで筋トレなど、パワー系の運動ばかりしていました。

 

でも、お医者さんから許可が出た運動は、股関節に負担をかけない水泳と自転車だけ。

水泳もしばらく通っていましたが、やっぱり楽しくないのです。。

 

1度きりの人生、やっぱり好きなことやりたい!

そう思って、以前通っていたキックボクシングジムに、「できる範囲でやっぱりもう一度やりたいです!」と連絡すると、代表から「お帰りなさい!」と温かいメール。

 

そして今日、久しぶりに練習に行ってきました♪

キックはせずに、パンチの練習中心。

サンドバッグに、ミット打ち、久々に快感でした!

しかも、トレーナーに構えやパワーを誉められて、プロ目指したら?と言われるという嬉しさ!!

やっぱり好きなんですよね(笑)

 

私は、陰陽五行の「木」のエレメントの人です。

木は、肝臓、筋肉、怒りの感情、肥やしも栄養に変える転換のエナジー

フラストレーションを発散するものがないと、バランスが取れないので、格闘技や筋トレが向いています。

 

他のエレメントも、それぞれ向いているものがあります。

「火」はダンス、「土」は歌、「金」はヨガ系、「水」は瞑想や水のワーク。

そのエナジーの要素を取り入れてバランスを取るのも良し、自分のエナジーの要素を実践するのも良し。

 

すべてはエネルギー。

無理はしない、どんな状況であっても、自分に合ったエネルギーを選ぶ事も大切だと思います。

 

困難を乗り越えて、好きなことをやる!

それはお店も趣味も、生き方も。

それがきっと、自分らしい私の道なんだなと思っています。

 

自分のエレメントを知ると、何か見えて来るものがありますよ♪
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オリエンタル・ソフィア - トップ - 天王寺のデトックスサロン

陰陽五行のエレメント診断

こんにちは♪

オリエンタル・ソフィアmayumiです。

 

サロンでやっている、自分の本質を知る「陰陽五行のエレメント診断」。

 

生まれ持った体質で、その人の性格や資質を診断しています。

 

五行は、木火土金水、自然界の5つのエネルギー。
それぞれ、内臓や感情などに対応していて、それがその人の性質に繋がっていると考えます。

 

「木」は、天に向かって強く伸びるエネルギー。
目標を持って、どんな困難も突き抜けて進む人。

 

「火」は、激しく燃えるエネルギー。
太陽のようにみんなの中心にいて、人の心に火をつける情熱家。

 

「土」は、すべてを受け入れ、育てるエネルギー。
人のために献身的につくすサポーター。

 

「金」は、積み重ね、磨き高めるエネルギー。
美しく正確な仕事をこなす、できる人。

 

「水」は、浸透し、流れ委ねるエネルギー。
いないと困る、静かな影響力のある賢者。

 

みなさんは、どのタイプですか?

 

ちなみに私は「木」の人。
肥やしも栄養して大きくなる、ネガティブをポジティブに転換する力を持っています。

自分のエレメントを知ることで、自信に繋がり、自分を好きになりました♪

 

五行は奥深くておもしろい!

 

来年は、この診断と合わせて、「チネイザン」という道教に伝わるお腹のデトックスマッサージで、内臓と感情をスッキリさせる施術をやっていく予定です!

よろしくお願い致します。

オリエンタル・ソフィア - トップ - 天王寺駅で人気のリラクゼーション
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経絡ヘッドマッサージについて

こんにちは♪

オリエンタル・ソフィアのmayumiです。

 

今日はお店のメニュー、「経絡ヘッドマッサージ」について書いていこうと思います。

 

このメニューは、頭のマッサージを中心に、首、肩、デコルテ、腕、耳、顔ツボを刺激し、コリをほぐし、巡りを良くしていく施術です。

 

パソコンやスマホ、ストレスで、緊張しコリ固まった筋肉をほぐしていきます。

ゆっくり圧をかけ、リラックスしていくと、脳波もアルファ波、シータ波になっていきます。

脳波がリラックス状態になることで、脳疲労の改善、免疫力アップ、自然治癒力もアップ。

 

そして、頭の血行も良くなり、体液が流れ始めると、自然と眠りに入ります。

脳を休ませて疲れを取ることで、全身スッキリし、ストレスを解放します。

 

この経絡ヘッドマッサージは、東洋医学の考えを元に作りました。

東洋医学では、「気」「血」「水」の3つの要素で構成されていると考えられていますが、どれかの循環が悪くなると、すべてのバランスが崩れ、滞りができてきます。

そして、この「気」と「血」のエネルギーの通り道を「経絡」と呼び、体中に張り巡らされています。

主な経絡は12本、肝臓、心臓、胃、肺、大腸などの五臓六腑の臓器に入っていきます。

その中の大きな経絡が、体の中心に2本あり、それが他の経絡と繋がっています。

 

また東洋医学では、「陰陽」という考え方があります。

すべてのものには陰と陽、裏と表、プラスとマイナスがあると考えられています。

 

人間の体は、前が陰、背中が陽です。

寝る時、手のひらが下向きになってませんか?

本当は、手のひらが上を向いて、肘が下になっているのが人体構造上、正解です。

私たちは日常生活での動作のほとんどが、肩が巻いた状態なので、腕がねじれています。

 

この体の「陰」と「陽」の交わるところが、頭頂部にある「百会(ひゃくえ)」というツボです。

ツボは、「経穴」と呼び、経絡の上に点在しています。

そして、刺激することで、経絡を通して五臓六腑に入り、人体の機能を正常にしてきます。

 

施術では、体の中心の経絡に沿ってツボを刺激することで、内臓機能を活発にし、最後に「百会」を刺激することで、陰陽のバランスをとり、巡りを良くしていく流れになっています。

 

そして、この施術でもう一つポイントとしているところは、首から後頭部にかけてのコリをほぐすことです。

 

現代人の私たちは、パソコンやスマホは切っても切れない便利な道具です。

1日中画面を見て、強い光を浴びています。

どうしても首は下を向き、目は疲れてしまします。

 

お客様のほとんどが、自覚あるなしに関わらず、首から後頭部にかけて詰まっている方ばかりです。

 

首が凝ると、脳内の脳脊髄液の循環が滞って、頭痛や吐き気などの原因になることもあります。

また、眉を上げる時、前頭部の筋肉と一緒に後頭部の筋肉が連動しています。

パソコン画面を見る時も、結構眉を上げたりしますが、後頭筋は意外と使っているので、肩や首からの筋肉との繋がりもあり、すごく凝ります。

 

首は神経も多いので、マッサージにも細心の注意を払って、優しくほぐしていきます。

 

このマッサージは、私が今まで勉強してきた、経験してきたこと、様々な技術がいっぱい詰まったものです。

 

お客様にぐっすり寝ていただいたり、すごくスッキリしたと喜んでもらえると、本当に嬉しいです!

 

またいろいろな情報を発信していこうと思いますので、よろしくお願いします♪

ご予約、ご来店、心からお待ちしております!

http://b.hpr.jp/kr/sd/H000425779/

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